El pasado viernes día 19 de enero comparamos el azúcar que tenían algunos alimentos que comemos.
Veíamos cuánto azúcar tenía un producto por 100 gramos, cogíamos el peso o la báscula electrónica y echábamos la cantidad de azúcar calculando los gramos de azúcar que tenía todo el producto.
La mayoría tenía muchísimo azúcar . Hubo niños/as que trajeron productos que suelen comer en casa, y cogimos otros que usamos en el CEAS
Algunos de los ejemplos que más nos llamaron la atención:
El sirope era de los que más azúcar tenía, los regalices tenían un montón... ¡eso si que era azúcar! Teníamos muchas ganas de comernos las chuches... pero no nos dejaban comer nada. El colacao que dicen que es tan sano, también tenía muchísimo azúcar. Tambien había muchas cosas más por ejemplo: chocolate en tableta, tomate frito, cocacola, nocilla, zumo, regalices, lacasitos...
Había algunos niños/as que no entendían nada de los azúcares y no sabían que es muy malo, pero cuando vimos cuánto azúcar tiene cada producto, parece que cambiaron un poco de idea...
- Cocacola: una lata de 330 ml de Coca-Cola = 35 g de azúcar
- Crema de cacao de 500 gr = 275 gr de azúcar
- Leche condensada de 397 gr: 218 gr de azúcar
- Bolitas de chocolate 100 gr: 64 gr de azúcar
- Sirope de chocolate de 300 gr: 162 gr de azúcar
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